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虽然懒人游并非当下旅游的主流选择，但也反映出年轻消费者生活方式和消费观念的变化。吴若山建议，商家要深入理解旅游消费新趋势，不断创新和优化产品供给，提供更加多元化的服务，满足并合理引导消费者预期，把握懒人游催生的市场新机遇。

日常饮食中，很多人喜欢盯着一种主食吃，比如只爱吃米饭或馒头。“这是不对的，营养学上提倡平衡膳食，而平衡膳食要求食物多样、合理搭配，吃主食也是如此。”吴佳说，健康主食有4个特点：一要杂(种类多样)，二要淡(简单烹饪)，三要不加糖，四要不加油。我们可以在蒸米饭或煮粥时放入一把粗粮，比如糙米、燕麦、黑米、荞麦米和杂豆类(芸豆、绿豆等)，或者土豆、红薯等薯类。这样吃不仅能补充膳食纤维、矿物质和维生素，还能预防2型糖尿病、心血管系统疾病和肥胖。

�报告》显示，2023年上半年，全国共有225家银行机构和30家理财公司累计新发理财产品1.52万只，累计募集资金127.75万亿元。截至6月末，全国共有265家银行机构和30家理财公司有存续的理财产品，共存续产品3.71万只，较年初增长6.88%；存续规模25.34万亿元。

蓝色光标打造的数字人“苏小妹”于2022年被四川省眉山市特聘为“数字代言人”和“宋文化推荐官”。以传说中苏东坡妹妹为原型创造的“苏小妹”一经亮相，便受到当地市民喜爱。如今，“苏小妹”不仅登上各大舞台，还作为演员推出系列短剧。

与此同时，中国队在优势项目上继续保持统治力。女子三大投掷项目铅球、铁饼、链球冠亚军均实现“以老带新”包揽，在奥运会、世锦赛屡创佳绩的巩立姣、冯彬、王峥带领三名小将拿下金银牌，展现出扎实的梯队建设；切阳什姐、杨家玉、王钦等竞走老将与张俊、马振霞等新秀携手，将竞走三金收入囊中；此外，男子跳远、男子三级跳远等项目冠军均未旁落，夯实亚洲范围霸主地位。

05-26

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